Dit kan aangenaam wees om die son in te sak, maar die gevolge van blootstelling aan UV kan ernstig wees. Mense met 'n ligte vel moet hulself teen brandwonde beskerm, en dit is ook belangrik om die oë en kop te beskerm.
Sonbeskerming
Menslike vel het die vermoë om hom van nature teen die son te beskerm: onder die invloed van die sonstrale begin die pigment melanien in die vel te produseer, wat 'n beskermende versperring rondom die selle vorm en die penetrasie van ultravioletstraling voorkom. Die resultaat is 'n bruin kleur. By die verteenwoordigers van die suidelike volke, in die Asiatiese en Negroïde rasse, is hierdie proses perfek aangepas en kan u selfs verdedig teen die versengende ewenaarson, maar by wit mense met 'n ligte vel word melanien in kleiner hoeveelhede geproduseer of amper nie geproduseer nie. As gevolg hiervan word die vel nie beskerm teen die sonstrale wat brandwonde veroorsaak nie. Ultravioletstraling verouder die vel en kan kanker veroorsaak. Daarom moet sulke mense addisionele beskermingsmiddele gebruik.
Sonbeskerming is ook wenslik vir mense met 'n donker vel wat nooit brand nie: dit is bewys dat sonbaaiers meer geneig is aan velkanker en ouer lyk.
Moderne skoonheidsmiddels bied 'n wye verskeidenheid sonskerms vir verskillende velsoorte. Dit is salf, room, melk, sonbrandbespuitings met ultraviolet filters in die samestelling. Hulle het 'n ander spf (sonbeskermingsfaktor): produkte met spf van 2 tot 10 moet deur mense met 'n donker vel gebruik word; produkte met aanwysers van 10 tot 30 - met 'n medium fototipe en hoë spf is bedoel vir mense met 'n baie ligte en maklik verbrande vel. Die maksimum spf-vlak is 50, die syfers is hoër op pakkette, dit is net 'n bemarkingsfoefie. By mans word die vel oor die algemeen beter teen die son beskerm, sodat minder sterk produkte gebruik kan word. Smeer die room weer elke uur of na bad op die vel.
Om die vel teen die son te beskerm, is dit nie genoeg om sonskermmiddels te gebruik nie; benewens chemiese beskerming is meganiese beskerming nodig. Moet nooit in die son bad nie, net in die skaduwee, waar 'n beduidende deel van die straling ook binnedring. Neem 'n sambreel saam strand toe of kies 'n plek onder 'n boom. Nadat u gebad het, moet u u liggaam deeglik met 'n handdoek droog maak, aangesien waterdruppels die sonstrale breek en brandwonde kan veroorsaak.
Beskerm u gesig en liggaam met klere en hoede terwyl u loop. In die hitte kan u los voorwerpe van ligte, liggewig materiaal dra.
Beskerm die oë en kop teen die son
Die skroeiende son beskadig nie net die vel nie, maar ook die oë. Ultravioletbestraling kan retinale brandwonde, katarakte of verminderde sig veroorsaak. Dra 'n hoë sonbril of dra 'n vizierdop. Koop nie goedkoop plastiek-sonbrille nie, ook nie die mooiste en stylvolste nie, aangesien dit nie teen bestraling beskerm nie. As u lense of bril dra om u gesig reg te stel, kies modelle met UV-beskerming.
Sorg dat u 'n hoed dra as u in die versengende son is. Langdurige blootstelling aan sonlig kan son of hitte beroerte veroorsaak.
